Piloxing®
Entdecke den neuen Trendsport aus Hollywood!
PILOXING ist…
• eine einfache Kombination aus dem Besten aus Box-, Pilates- und Tanzelementen
• ein forderndes Intervall-Training
• verbrennt effektiv Fett und sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch
(zw. 400-900 kcal. pro Stunde, je nach Intensität)
• baut Muskeln auf, fördert die Beweglichkeit, und Ausdauer
• trainiert das Herz-Kreislauf-System
• formt und strafft effektiv den gesamten Körper, verbessert insgesamt
die Körperhaltung
Um den Muskelaufbau-Effekt speziell für die Arme noch zu verstärken, werden spezielle Handschuhe getragen, die als Gewicht dienen.
PILOXING wird am besten barfuß trainiert – für einen starken und gesunden Fuß.
Montags, 19:15 – 20:15 Uhr in Talstudio HEIDENHEIM
Donnerstags, 19:15 – 20:15 Uhr in der Waldorfschule HEIDENHEIM
Bitte bequeme Sportkleidung tragen, Yoga-Matte und ggf- Anti-Rutsch-Socken mitbringen. Handschuhe können von der Trainering bezogen werden.
Mehr über Piloxing® :
